در روزهایی که استرس و مشکلات گوارشی زندگی روزمره را دشوار کرده، یک گیاه ساده و خوش‌عطر از دل طبیعت، جایگاه ویژه‌ای در طب سنتی و سبک زندگی سالم یافته است.
آیا نوشیدن چای یا شیرچای بلافاصله پس از غذا واقعاً به هضم بهتر کمک می‌کند؟ این سوالی است که بسیاری از ما بارها از خود…
با گرم شدن هوا، هیچ نوشیدنی‌ای به خنکی و تازگی شربت نعناع نمی‌رسد. این شربت سنتی با طعم مطبوع و خواص فراوان، انتخابی…
اگر در دهه چهارم یا پنجم زندگی‌تان هستید و به دنبال راهی علمی برای حفظ سلامت بدن، ذهن و خواب بهتر می‌گردید، این گزارش…
اگر در میانه زندگی هستید و به دنبال یک راهکار ساده و علمی برای داشتن پیری سالم می‌گردید، بهتر است همین حالا نگاهی…
آیا می‌دانستید نوشیدنی‌های گازدار، هات‌داگ و غذاهای بسته‌بندی شده که هر روز مصرف می‌کنید، می‌توانند مغز شما را به سمت…
آیا به دنبال راهی طبیعی برای تقویت حافظه و محافظت از مغزتان در برابر بیماری‌هایی مانند آلزایمر هستید؟ "روغن ماهی"، این…
گاهی بدن ما پیش از آن‌که بیماری‌ها علنی شوند، نشانه‌هایی پنهان اما هشداردهنده ارسال می‌کند. کبد چرب یکی از این…
باورتان می‌شود یک ماده غذایی ساده و ارزان می‌تواند به کاهش خطر مرگ زودرس کمک کند؟
بسیاری از ما از دوران کودکی شنیده‌ایم که خوردن پنیر به‌تنهایی باعث کندذهنی می‌شود و همیشه باید با گردو، گوجه یا نان…
در روزهایی که گرما بی‌امان می‌تازد و دماسنج‌ها خبر از تابستانی زودهنگام می‌دهند، بسیاری به دنبال نوشیدنی‌های رنگارنگ و…
اگر از فشارهای روزمره و عصبانیت‌های ناگهانی خسته شده‌اید، یک راهکار طبیعی و موثر پیش روی شماست.
